Плыть легко может каждый.

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Оставьте заявку
Мы Вам перезвоним в ближайшее время
Имя, фамилия
Номер телефона
E-mail

ОБУЧАЕМ, А НЕ ТРЕНИРУЕМ.

Для нас ВАЖНО донести СМЫСЛ каждого движения,объяснить за счет каких механизмов оно выполняется и как это поможет плыть ЛЕГЧЕ и БЫСТРЕЕ, что бы Вы, уже с ПЕРВОГО занятия, получали УДОВОЛЬСТВИЕ от плавания.
КАК МЫ РАБОТАЕМ
Учим плавать
Легко, без изнурительных тренировок и работы через силу, с помощью простых, понятных и логичных заданий построим технику плавания.
Помогаем обрести и поддержать плавательную форму
Сочетание технических и интервальных тренировок. Научим плавать быстро и долго, освоим технические элементы спортивного плавания.
Готовим к соревнованиям
Соревнования по плаванию в бассейне, на открытой воде или триатлоне. Доведем вас до вашей цели.
о методике
Мы ответственно относимся к обучению и подготовке тренеров.
Каждый тренер нашей команды специалист в области:
Гидродинамики плавания
Знаем как использовать свойства воды себе на пользу и убрать сопротивление.
Физиологии плавания
Знаем как напрягать только те мышцы, которые приводят к продвижению вперед.
Биомеханики плавания
Знаем как делать анатомически естественные простые движения и плыть легко.
Соревновательной деятельности
Каждый тренер имеет не только свой опыт участия в различных соревнованиях, но и опыт судейства и организации соревнований по плаванию и триатлону. Это помогает нам качественно подготовить наших учеников к стартам.
Хотите узнать подробности или записаться?
Оставьте заявку, в ближайшее время мы свяжемся с вами!
НАШИ УЧЕНИКИ УЧАСТВОВАЛИ В СОРЕВНОВАНИЯХ:
Bosphorus Cross Continental Race
Iron Man
Sviyaga Swim
Iron Star
Titan Swim
Казанский триатлон
Swimming Challenge - Проплыть за 60 минут
Sprint Masters
Timerman Triathlon
Volga Swim
X-WATERS Kerch Strait
ДЛЯ УЧЕНИКОВ ШКОЛЫ ПЛАВАНИЯ "TIME TO SWIM" СКИДКА НА ЗАПЛЫВЫ "SWIMSTAR"

"SWIMSTAR" — это серия заплывов на открытой воде, которые проводятся в тот же уикенд, что и соревнования по триатлону IRONSTAR.
Дистанции:
- морская миля (1,852 км)
- дабл-миля (3,704 км)
- трипл-миля (5,556 км)

До встречи на SWIMSTAR!
КУРСЫ
BASE
Базовый курс

Группа до 8 человек

Техника достижения устойчивого положения тела в воде;
Механика легкого дыхания при плавании;
Обучение техники плавания кролем на груди и способом брасс;
Изучение техники стартов, поворотов;
Видеоанализ техники;
Итог: 30 минут плавания без остановок.


Сертификат о прохождении курса,

медаль на память

2 месяца
2 тренировки в неделю
16 тренировок за проект
ЗАПИСАТЬСЯ
ADVANCED
Продвинутый уровень



Совершенствование техники плавания кролем на груди и брассом ;
Развитие скорости;
Развитие выносливости;
Техника плавания на открытой воде;
Изучение техники плавания кролем на спине;
Совершенствование техники стартов, поворотов.





2 тренировки в неделю
8 тренировок в месяц
ЗАПИСАТЬСЯ


БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕ

28 сентября 2019 13:00


Приглашаем Вас на бесплатное пробное занятие, где Вы сможете попробовать нашу методику на себе и убедиться в ее эффективности.


Запись доступна в расписании ниже.
КОМАНДА
Виктория Залогина
Методист и тренер проекта
Андрей Ермин
Руководитель проекта
Наталья Кудрина
Координатор и тренер проекта
Инар Гареев
Тренер
Юлия Горюнова
Тренер
Владислав Малов
Тренер
МЫ НАХОДИМСЯ
Сеть спортивно-оздоровительных комплексов "Планета Фитнес".
При каждом посещении вам доступны: бесплатная парковка, джакузи, сауны, хамамы, питьевая вода в раздевалках и на бортике, 2 полотенца

Длина бассейнов стандартная - 25 метров.
Новички с комфортом выполняют упражнения, а тренер без усилия держит в поле зрения группу, контролирует технику и оперативно дает рекомендации.
Температура воды 28 градусов.
Легко сосредоточитесь на технике плавания и не замерзнуть.
Глубина бассейнов от 1,4 до 2,1 метров.
Комфортно стоять на дне бассейна и слушать тренера, а так же психологически легче выполнять упражнения на мелкой части, если присутствует страх воды. Глубокая часть позволит отработать старты (прыжки в воду).
Оборудование всегда в наличии.
Если необходимо, оборудование для плавания имеется в наличии, не нужно приобретать его или носить с собой.
ОТЗЫВЫ
НАШИ ПРОЕКТЫ
Беговые тренировки для всех уровней подготовленности.
Секция плавания для здоровья вашего ребенка.
Остались вопросы? Нужна консультация?
Оставьте заявку, в ближайшее время мы свяжемся с вами!
Made on
Tilda